雨村光朝　語録　その5　身心一致の健康法

「子どもからご年配の方まで年齢を問わず、安心して実践していただけます。もちろん、体力面や習熟のスピードに個人差があるため効果が現れる時期については多少の違いがあるかもしれませんが、長く続けていけば変わっていく自分が実感できるはずです。成長期の子どもでは基礎体力の養成、情操面・社会性の発達など、高齢者には健康の促進、ボケ防止、生きる喜びの再発見など、それぞれの年代、個人に見合った効果が必ず現れてくるのです」