雨村光朝　語録　その3　姿勢がよくなれば、意識も変わる

「背骨がまっすぐ安定することで、立ち姿も座った姿も美しく見えます。背筋が自然に伸びるので、腰や肩に余分な負担がかからなくなり、それまで腰痛や肩凝りに悩まされていた人も改善するでしょう」

「姿勢が悪くなると、どうしても気持ちも前かがみになって、萎えてしまいます。周りの人からも、どこか頼りなげで、弱々しい人間に映ります。逆にどっしりと重心の座った姿勢が身につけば、自然と精神が安定し、気持ちは前向きになり、他人にも堂々とした印象を与えることができます」